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新人做抖音直播，不要一次性给自己设定过高的目标，比如短期内快速涨上万粉丝，过高的目标很容易带来巨大压力，一旦达不到预期就容易放弃。可以设置小而容易完成的阶段性目标，第一阶段目标可以是勇敢完成十场直播，熟练镜头表达；第二阶段目标，提升观众平均停留时长；第三阶段，积累一定数量的粉丝。每完成一个小目标，给自己正向鼓励，一步步向前。小目标更容易落地，每一次达成都能收获成就感，支撑自己继续坚持。直播成长是循序渐进的过程，一步一步完成阶段性目标，稳步提升直播能力，慢慢朝着长期目标前进，减少焦虑，更加轻松经营直播间。